Tuesday, May 29, 2012

Tujuh Manfaat Teh Bagi Kesehatan

Bagi Anda yang suka dengan minum teh maka Anda beruntung sekali, kenapa?. Karena ternyata teh mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh kita. Dan kali ini saya akan sajikan beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita.

Ok, langsung saja berikut ini beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita yang saya rangkum dari beberapa sumber di internet:
 
1. Memperkuat gigi dan mencegah karies gigi. Kandungan Flouride yang cukup  tinggi pada teh bisa membantu mencegah tumbuhnya karies pada gigi serta bisa memperkuat gigi.

2.Memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dan E di dalam teh dipercaya dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.

3. Menyegarkan tubuh. Teh emngandung kafein yang berbeda dengan kafein yang  terdapat di dalam kopi. Kandungan kafein pada teh dapat merangsang  sistem syaraf tubuh sehingga sirkulasi oksigen di dalam tubuh menjadi  lancar.

4.Mencegah tekanan darah tinggi. Varian Catehin yang berupa  Epigallocatechin dan Epicatechin yang terdapat di dalam teh memiliki  kemampuan untuk mengurangi kolesterol dalam darah dan menangkal radikal  bebas sehingga bisa mengurangi resiko penyakit cardiovascular.

5.Menangkal kolesterol. Hasil penelitian membuktikan bahwa Catehin dalam  teh mampu mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah serta mempercepat  pembuangan kolesterol melalui tinja.

6.Mengoptimalkan metabolisme gula. Kandungan Mangan (Mn) dalam teh bisa  membantu mengurai gula menjadi energi sehingga bisa membantu menjaga  kadar gula dalam darah.

7.Mencegah pertumbuhan sel kanker. Ini merupakan salah satu kemampuan  Catechin yang lain, yaitu menghambat terjadinya mutasi pada sel - sel  tubuh serta menetralisir radikal bebas

Itulah beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita, semoga info tips kesehatan ini bermanfaat untuk Anda.

No comments:

Post a Comment